《18 黄色 》剧情简介
【18 黄色】
在这个(gè )时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多(duō )吃(chī )有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”，也就是(shì )说这(zhè )个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。 -
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