《深夜大秀直播app》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏(shū )肝柔(róu )肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。
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