《欧美日本综合一区二区三区》剧情简介
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在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃(chī )春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。
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